冬季女人滋补养生靓汤 让你美丽更持久

女人若想要拥有美丽娇颜，保养好卵巢是必要的工作之一。下面就教大家自制三款养巢抗衰老食谱，赶紧一起来动手学习吧！
、黄豆煮猪排骨所需材料：猪排500克、黄豆、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐。做法：猪排洗净后剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好做成药包。然后，在锅中加水，用中火烧开，再放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，文火煮2小时后拿掉药包，加盐调味即可食用。功效：具有益气、养血、通络的功效，尤其适用于气血虚弱的女性。
2、黄豆猪蹄汤所需材料：猪蹄3个、黄豆100克、姜片25克、五香粉、盐、酱油、香油适量。做法：1、用温水将黄豆泡开。2、猪蹄洗净后剁成块，用开水过透。3、沙锅中倒入适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后用小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒上五香粉拌匀即可食用。
3、黄豆猪尾汤‍所需材料：黄豆50克、猪尾1只、当归4钱、黄耆2钱做法：将黄豆泡一晚或8小时以上备用，猪尾入沸水汆烫去腥后取出，与剩余材料一同放入锅中，加水盖过食物表面，炖煮至熟软即可食用。功效：可以使女性气血充足、帮助保养卵巢，同时也具有丰胸健美的作用。
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