在生活中，有很多MM为了一对傲人的双峰可谓是煞费苦心啊，但是成效却不如人意，如何才能拥有一对诱人的美胸呢？今天就教你如何自己丰胸的秘籍，让你轻松吃出美乳！
酪梨酪梨含有丰富的蛋白质营养，营养价值极高，这是因为酪梨中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让胸部的组织充满弹性，而维生素A则可以促进女性自身荷尔蒙的分泌，让荷尔蒙增加，另外含有的维C和维E不仅可以防止胸部变形还可以促进胸部的发育，如果将酪梨果肉与鲜奶一同榨汁，那么可以促进乳房海绵体膨胀，让丰胸效果更显著哦！葡萄葡萄是许多女生最爱的食物之一，酸酸甜甜的滋味想着就直流口水，不管是打成葡萄汁还是酿成葡萄酒，都是很不错的选择，而且除了美容养颜外，丰胸效果也是超赞的，可以帮助乳房吸收维生素，让乳房的肌肤更加白皙嫩滑，并且还可以有效预防胸部的下垂等变形现象，是美容丰胸的佳品草莓草莓中含有丰富的蛋白质，是很不错的健胸美胸水果，经常食用草莓，里面的维生素C还可以让那个肌肤变得更加光滑有弹性，如果在搭配牛奶与杏仁的话，会让蛋白质变得更加丰富起来，让丰胸效果更加显著，并且草莓还有很高的抗癌作用。
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