你有胸部下垂或外扩的烦恼吗?不想让胸型随年龄增长而下垂老化,今天就来教你3个丰胸秘籍,让你胸部变UP,下垂GET OUT!根据英国的研究显示,乳房的衰老从三十五岁开始!这时期乳房的组织和脂肪开始丧失,丰满度会开始下降,到了四十岁起,乳房开始下垂,乳晕也急剧收缩,预防乳房老化,该提早进行,建议从预防胸部肌肤松弛、避免外扩下垂、抗地心引力三方面进行。
抗地心引力吃胶质、雌激素食材
地心引力是引起乳房下垂的重要原因,想要预防乳房下垂老化,一定要选择合适的胸罩来支托,运动时也应该穿上运动内衣,帮助乳房固定。此外,补充 富含胶原蛋白的食物也可以增加肌肤的弹性,帮助对抗地心引力;至于富含天然雌激素的山药、黄豆、核桃等食材,对于更年期缺乏女性荷尔蒙造成的下垂也有帮 助。
这样做
营养师建议,胶质丰富的东西都含有胶原蛋白,像是鸡爪、猪脚、鱼皮、白木耳、秋葵含量都很丰富,动物性的胶原蛋白效果虽好,但有胆固醇、热量过高的问题,如果不想补了胸部也胖了其他地方的话,建议可选用植物性的胶原蛋白或相关营养补充品。
抗松弛健胸霜按摩
乳房下垂与胸部肌肤松弛有关,好的健胸霜有加强胸部肌肉支撑力的效果,减少下垂情况,有的健胸霜成分还有助刺激体内胶原蛋白再生,让皮肤更强 健、紧实。要注意的是,坊间的健胸霜有丰满与紧实两种不同类别,记得要选用的产品应该是有助于紧实、促进胶原蛋白增生的成分,在使用健胸霜的同时,加上按 摩动作更能帮助“护型”效果。如果经济预算许可,也可以搭配坊间SPA的精油按摩、胸部提拉等课程,透过专业美容师的特殊手技,效果更佳,不妨视为每月进 阶版的美胸计划。
方便快捷,抹抹就增大,每天睡前轻松按摩,只需花3分钟,轻松实现你的"大"梦想!3天发涨发热感觉,15天乳房罩杯直线升级,28天拥有迷人的傲人双乳,让你自信无限,回头率100%!采用新型活性包裹技术,让增大后的乳房更加坚实、挺翘、集中,干瘪的乳房变得水嫩光滑,手感非常有弹性,乳晕乳头变回18岁般的粉嫩迷人!科学丰胸方法不反弹,以颠覆传统吸收模式的美塑疗法技术,突破皮肤吸收屏障,创造革命性的美胸效果,引领时尚健康进入美胸时代。国际顶级的绿色有机的、无添加技术的乳房保养配方,避免了口服产品的毒副作用,多肽因子已经成为女性美容的新流行,任何女性都可放心使用!详情润泉贝儿中国官网:http://www.runquanbeier.com/fengxiong/ 润泉贝儿国际美容连锁集团是一家集生物科技、科研、生产、销售、教育、进出口贸易为一体的综合性企业。也是法国首屈一指的医学美容研究机构,早在二十世纪初,由法国医学美容界著名专家汤姆英博士创建第一所润泉贝儿护肤研究中心;润泉贝儿研究中心由来法国、德国、美国等多个国家的皮肤学、药理学、生化学等近100多位权威专家重点研究人体抗衰老基因技术。润泉贝儿产品采用的是国际尖端基因再生技术,产品以最科学性、安全性、高效性赢得了全世界皮肤专家及广大消费者的信赖,产品结构齐全:美白祛斑产品、补水祛皱产品、祛妊娠纹产品、玫瑰精油、祛痘产品、减肥产品、丰胸产品、缩阴产品、祛疤产品、免洗面膜等系列。成为全球女性最喜爱的化妆品品牌之一。
这样做
建议在沐浴后擦上健胸霜或调制精油,用双手手掌托住乳房,轻轻上提,再托住乳房由外侧向内侧推,可以避免乳房下垂以及外扩。脊柱,动作要轻柔,避免过度拉扯,才不会上海胸部细致的肌肤。
抗下垂扩胸、举重运动
虽然乳房组织是由脂肪组成,乍看之下与肌肉没有太大关系,但乳房是附着在胸部肌肉上面,透过运动来锻炼这部分的肌肉,对于胸部的坚挺效果极佳,此外,深呼吸、扩胸运动也能让胸部活动,都是不用钱的抗下垂、外扩好活动。
这样做
将手臂举向两边并伸直双手,以逆时针方面缓慢画圈,也是相当好的帮助胸部美而挺的简单动作,建议在做这个动作时,加上哑铃或是装水的水瓶更能增加效果。至于要做几下?渐进式的增加画圈次数及范围即可,手臂有酸麻的感觉就有效。