- 大家都知道，女性阴部保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会阴部的清洁重视不足，顶多在洗澡和性生活前才冲洗一下。实际上，许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加，更应该注意卫生。如果不注意清洁，不仅自己 [详细内容]
- 方法三：收肛提气运动 练习功效：这是我国传统的养生功法，能够锻炼盆腔肌肉，提高阴道紧缩。 锻炼方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。 爱心提示：无论在家里、 [详细内容]
- 正确清洁私处 生活更美好 阴道炎 女子进入青春期后，身体就会出现无色、无味、透明的有湿润阴道作用的白带。如果白带突然增多，呈奶酪或豆腐渣状，呈黄或绿色、有腥味，通常是阴道炎的表现。如果你的他习惯用手来挑起前奏，又常常留着指甲，或者在爱你前没有 [详细内容]
- 方法一：传统方法，可改善阴道不同程度的松弛 那么，产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。 方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门， [详细内容]
- 经过分娩的新妈妈阴道可以恢复原来紧致吗? 阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。 [详细内容]
- 是不是所有妈妈生完宝宝阴道都会松弛呢? 产后阴道松弛的常见原因除了多次分娩，还由于胎儿胎头过大，造成阴道四周肌肉撕裂而变薄，或在进行阴道侧切缝合手术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大、松弛，收缩力下降。如果产后缺乏运动，或者由于害 [详细内容]
- 为什么会造成阴道松弛？ 经历分娩，新妈妈生殖器发生的变化，包括阴道内部的肌肉发生变化，会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤，骨盆韧带变宽，阴道口变得宽大。在自然分娩时，由于宝宝是经过阴道娩出，正常宝宝头部的直径约有10厘米，而妈妈的正常阴道 [详细内容]
- 。 .做公交车站立时，新妈妈也可以偷闲做一下私秘运动，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。 6.新 [详细内容]
- 会阴侧切后阴部怎么清洗？ 专家意见： 1、正常情况时 每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后更要用消毒棉擦试冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。 2、伤口发生血肿时 有些妈妈会因第二产程较长而伤口水肿，在拆线前缝合线勒得很紧，可用95%的究竟纱 [详细内容]
- 产后有阴道炎怎么清洗？ 专家意见： 不明原因的外阴瘙痒 1.每天用温水清洗外阴两次以上。 2.每次洗后在外阴部涂抹止痒剂。 3.如无好转，立即去医院查找病因。 2.选用偏酸性清洗液，防止滴虫生长。 3.不仅要清洗外阴部，同时还需清洗阴道。 患霉菌性阴道炎 1. [详细内容]
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