阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在顺产时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目 产后减肥，不注意产后饮食调控或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
顺产的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2。5厘米)，经过出生宝宝的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖腹产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
经历分娩，产后女性生殖器发生的变化包括：
阴道内部的肌肉发生变化
会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤
阴道口变得宽大（产后缩阴）
骨盆韧带变宽（产后盆骨恢复），子宫也比以前稍大（产后子宫恢复）
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