润泉贝儿告诉你产后阴道松弛如何恢复紧致

其实阴道本身有一定的修复功能，产后出现的一般性引导扩张松弛会在3个月后自然恢复。但如果是挤压撕裂严重，阴道中的肌肉已经受到严重损伤的情况，阴道弹性的恢复就需较长时间了。如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛，使夫妻生活受到一定的影响。

有些新妈妈精力全部放在宝宝身上，没有时间去运动，产道肌肉没有得到充分的加强锻炼。做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后新妈妈可以通过以下6种骨盆肌肉锻炼法来加强骨盆肌肉的弹性恢复，促进阴道紧致：

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辅助使用一些缩阴的用品

现在网上很多卖有关缩阴的产品。看着网页里面天花乱坠的旋转，往往让人眼花缭乱，而这些产品，不管牌子、名字是什么样的，，往往都是些消炎杀菌，但也是有一定效果的，有条件的妈妈可以尝试一下。