吃不饱怎么减肥呢?有什么减肥秘籍是吃货们的最爱呢?小编特别推荐正餐甜品，可正餐食用也可做下午茶甜品食用，只要你想减，只要你喜欢吃，你就能瘦!
绿豆：绿豆有显著降脂的作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。绿豆是解暑良品，能够消暑排毒。绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇的结构很相似，可以减少肠道对于胆固醇的吸收。
抹茶：抹茶可用于很多食物中，能够起到减肥的效果，而一杯抹茶的营养成分胜过30杯普通的绿茶。抹茶中含有丰富的人体必需成分，食物纤维帮助消除体内有害物质，维生素B族能帮助能量代谢，钾元素帮助身体排出多余盐分。
年糕：年糕是用糯米或是粘性很强的大米制作，热量高，饱腹作用极强。年糕含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B营养成分，补中益气，健脾养胃，止虚汗，缓解便秘，防止积食。
胖是美丽的天敌，润泉贝儿多肽因子溶脂塑形就是肥胖的克星！自本世纪初登陆中国以来，连续4年荣获减肥产品销量第一名的佳绩，并逐渐成为肥友们最信赖的品牌。无数的受益者表示，涂抹多肽因子后，体重大幅下降，身材越来越苗条了。在谈到自己使用多肽因子的经历时，无不喜笑颜开，"赘肉没了，身材好了，精神更好了！""润泉贝儿瘦身，太棒了！"。如今，润泉贝儿多肽因子溶脂塑形瘦身，因为其着实的功效，越来越受到女性的欢迎，大家都不约而同的加入溶脂塑形瘦身的行列，新一轮的减肥方法溶脂塑形减肥狂潮必将引爆全国！详情润泉贝儿中国官网：http://www.runquanbeier.com/jianfei/；润泉贝儿国际美容连锁集团是一家集生物科技、科研、生产、销售、教育、进出口贸易为一体的综合性企业。也是法国首屈一指的医学美容研究机构，早在二十世纪初，由法国医学美容界著名专家汤姆英博士创建第一所润泉贝儿护肤研究中心；润泉贝儿研究中心由来法国、德国、美国等多个国家的皮肤学、药理学、生化学等近100多位权威专家重点研究人体抗衰老基因技术。润泉贝儿产品采用的是国际尖端基因再生技术，产品以最科学性、安全性、高效性赢得了全世界皮肤专家及广大消费者的信赖，产品结构齐全:美白祛斑产品、补水祛皱产品、祛妊娠纹产品、玫瑰精油、祛痘产品、减肥产品、丰胸产品、缩阴产品、祛疤产品、免洗面膜等系列。成为全球女性最喜爱的化妆品品牌之一。
抹茶绿豆年糕汤
使用材料：抹茶粉10g、绿豆30g、年糕100g
具体做法：将切小块的年糕煮熟、绿豆煮软后加入抹茶粉兑入1000ml沸水搅拌均匀即可。
食用方法：正餐前食用或是代替正餐食用。一次使用一小碗大约100ml即可。
专家解析：年糕饱腹热量不宜放太多，搭配抹茶有效缓解脂肪的摄入，能够使内脏脂肪优先地被消耗，加上抹茶中茶多酚的共同作用，令皮下脂肪及内脏脂肪的燃烧都能大大的提高，让体内的脂肪易于燃烧，真正达到瘦身的作用。绿豆解暑解毒并能吸走饮食中的油分，同时膳食纤维促进肠道蠕动动力，将油分充分排出，养成体脂肪难以形成的易瘦体质。
建议：夏季冰镇之后味道更佳!
