而节食越肥的远离,是因为体内没有足够的热量应付身体基本生理机能。因而身体会先寄存脂肪,消耗我们一个重要的瘦原因——肌肉来补充所需的热量。到后来体内只剩下脂肪,基础代谢越低变成易胖体质,越减越肥。
三、抽脂减肥 手术存在风险,皮肤凹凸不平复胖,老后没保障
手术抽脂方便快捷,不用节食也不用运动,听起来还挺诱惑人的。选手术抽脂,一旦技术上有所欠缺,可能导致严重的溃烂或感染,另一方面,抽脂后可能会因为体内脂肪分布不均匀,出现皮肤凹凸不平,术后变胖也是有可能的。老了以后更是没有健康保障。
四、喝减肥茶 营养不良,直接导致内分泌失调问题或新陈代谢异常
减肥茶简单方便,只要喝茶就能减肥,想想都是一件美事,但是市面上所售的减肥茶,多数是直接降低人的食欲,减少食量,从根本上改变人体的本能需求。然而这样饥饿式的减肥法,最容易造成营养不良,内分泌失调和新陈代谢异常。
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