读者问：小编你好，我今年19岁，大二的学生。每天看到校园里瘦瘦的女生们，心里都无比的羡慕加嫉妒，我167cm的个儿，拥有66kg强壮的身材，其实我的肉肉还都是软软的了，是属于梨形的身材，下半身比较胖，上半身微胖，肚子也胖起来了，我曾经下过好多次决心，用节食的方法，但都没有坚持下去，希望可爱的小编给我支个简单的方法，谢谢你们^O^
小编推荐【西芹+梨】因为梨不仅是低热量而且高营养的水果，且有“百果之宗”的称号。另外，梨中含有丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。西芹含有大量的钙质，可以补充脚骨力，并且西芹里面还含有钾，可减少下半身的水分积聚，尤其适合梨形身材的肥胖者。
胖是美丽的天敌，润泉贝儿多肽因子溶脂塑形就是肥胖的克星！自本世纪初登陆中国以来，连续4年荣获减肥产品销量第一名的佳绩，并逐渐成为肥友们最信赖的品牌。无数的受益者表示，涂抹多肽因子后，体重大幅下降，身材越来越苗条了。在谈到自己使用多肽因子的经历时，无不喜笑颜开，"赘肉没了，身材好了，精神更好了！""润泉贝儿瘦身，太棒了！"。如今，润泉贝儿多肽因子溶脂塑形瘦身，因为其着实的功效，越来越受到女性的欢迎，大家都不约而同的加入溶脂塑形瘦身的行列，新一轮的减肥方法溶脂塑形减肥狂潮必将引爆全国！详情润泉贝儿中国官网：http://www.runquanbeier.com/jianfei/；润泉贝儿国际美容连锁集团是一家集生物科技、科研、生产、销售、教育、进出口贸易为一体的综合性企业。也是法国首屈一指的医学美容研究机构，早在二十世纪初，由法国医学美容界著名专家汤姆英博士创建第一所润泉贝儿护肤研究中心；润泉贝儿研究中心由来法国、德国、美国等多个国家的皮肤学、药理学、生化学等近100多位权威专家重点研究人体抗衰老基因技术。润泉贝儿产品采用的是国际尖端基因再生技术，产品以最科学性、安全性、高效性赢得了全世界皮肤专家及广大消费者的信赖，产品结构齐全:美白祛斑产品、补水祛皱产品、祛妊娠纹产品、玫瑰精油、祛痘产品、减肥产品、丰胸产品、缩阴产品、祛疤产品、免洗面膜等系列。成为全球女性最喜爱的化妆品品牌之一。
【西芹橄榄梨】
材料：梨、西芹、橄榄油等
做法：1.梨和西芹洗净后去筋去皮切成条状；
2.锅内加入橄榄油烧至大概四成熟，倒入梨、西芹翻炒，加调料颠翻起锅，装碟即成。
小编说：梨洁白清甜，西芹翠绿脆嫩。此搭配不仅能用来代替正餐中油腻的菜，更能起到手下半身的作用。
