不要以为有衣服遮住就看不到肉了，你要自欺欺人到何时？宁愿做最丑的瘦子，也不要做最胖的美女。无论哪个季节，你都应该坚持减肥！漂亮女人网带你进入秋冬减肥秘籍！
芝麻×盐×梨=平衡搭配甩肉无止境！
芝麻：芝麻是营养价值非常高的食材，营养丰富，不会转换多余的脂肪增加身体负担。芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖等，有效抑制脂肪囤积。芝麻中还有风度的维生素E。可以使皮肤白皙光泽，防止皮肤晒伤。
盐：食盐性寒可入胃肠经，具有促进体液代谢，刺激味觉，帮助消化液分泌的作用，适量使用可达到维持人体酸碱平衡的作用。
梨：梨所含的维生素可保护细胞，增强白细胞活性，所含的矿物质钾有助于人体细胞的正常运作，调节血压，丰富的果胶成分，可以降低胆固醇，清除宿便，排出肠毒。
芝麻梨做法：
完整版——【芝麻梨】
适合人群：甜食胖、虚胖、便秘胖
材料：梨子一个、芝麻20g、盐5g
制作：将梨子去皮去核后切小块，芝麻和盐混合均匀后撒在梨子上，放入碗中用保鲜膜密封后放入冰箱1小时后即可。
食用方法：可做零食食用。
功效：盐可及时补充人体缺失的物质，保证人体基本需求。梨子中的糖类与芝麻所含的蛋白质结合，可以调节与平衡人体内蛋白质的代谢，帮助人体新陈代谢，减少脂肪沉积，加快脂肪消耗。
简易版——【芝麻盐梨水】
适合人群：甜食胖、虚胖、便秘胖
材料：梨子一个、芝麻10g、盐2g
制作：将梨子去皮去核后切小块，与芝麻和盐混合均匀后榨汁，放入碗中用保鲜膜密封后放入冰箱1小时后即可。
食用方法：可作饭前饮品。
功效：梨含有矿物质钾，与盐中的钠共同作用，有助于维持人体酸碱平衡，改善人体新陈代谢，保证人体基础热量。芝麻盐水更有抗击衰老的作用。三者共同作用使得脂肪迅速燃烧，体内毒素快速排出体外。
Tips：以上材料在大型超市、菜市场均可购买。服用药物这不可使用此法。
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